Jeste li primetile da je masaža sve popularnija u današnje vreme? Sa nje je skinut nekakav veo tajnovitosti i nije više privilegija određenog broja ljudi.
To je nešto što je svakako dobro jer su ljudi počeli da shvataju važnost ovakvog vida opuštanja ili terapije.
Ono što nije preterano dobro jeste to što se time “bavi svako” , a vi morate paziti u čije se ruke prepuštate.
To je posebno bitno kada je u pitanju neka specifična vrsta masaže kao ova o kojoj ćemo u ovom tekstu pričati - masaža trudnica.
Zato smo konsultovali stručno lice - gospođicu Jelenu Milošević, diplomiranog fizioterapeuta iz beogradskog salona Essence of beauty koja će nam razjasniti sve vrste neodumica koje bismo mogle imati u vezi sa ovom vrstom masaže.
U poslednje vreme, ova vrsta masaže postaje sve popularnija, zašto je to tako i otkud taj trend?
Mnoge žene pate od bolova, ukočenosti i pritiska tokom trudnoće, a često osećaju dodatni stres u svom telu. To je možda jedan od razloga zašto sve više trudnica otkriva i koristi prenatalne masaže.
Koje su zapravo dobrobiti ove vrste masaže?
Masaža smanjuje bol u leđima, poboljšava funkciju mišića, cirkulaciju i uopšte telesni tonus. Oslobađa od mentalnog i fizičkog umora, priprema mišiće za porođaj.
Koliko često trudnice mogu ići na masažu?
Jednom nedeljno tokom drugog tromesečja, a dva puta nedeljno ili vise tokom trećeg tromesečja.
Po čemu se ta masaža razlikuje od neke druge vrste masaže? (npr. relaks)
Masaža tokom trudnoće je terapeutski rad koji je usmeren na posebne potrebe trudnice, s obzirom na to da njeno telo prolazi kroz promene.
Masaža predstavlja posebnu pažnju za trudnicu, koja uzvraca pažnjom prema novom životu koji se rađa u njoj.
U kom periodu trudnoće buduće mame mogu ići na masažu?
Zbog velikih telesnih i hormonalnih promena koje se pojavljuju kod buduće majke, neki lekari ne preporučuju masažu tokom prvog tromesečja.
To je vreme kad majka treba da se prilagodi svojoj trudnoći kako bi se osećala ugodno.
Drugo i treće tromesečje je dobro vreme za prenatalnu masazu.
Koliko je ova vrsta masaže bezbedna? (znamo da buduće mame umeju biti pomalo uplašene/skeptične)
Bezbedna je, ali treba biti oprezan kod odabira stručnog osoblja koje ih izvodi.
Da li trudnice treba da konsultuju svog lekara pre odlaska na masažu?
Fizioterapeuti u našem salonu Essence of beauty preporučuju da trudnice dobiju pisanu potvrdu od svog doktora.
Vaš salon Essence of beauty brine o budući mamama i odobrava 20% popusta?
Da. Mi od srca podržavamo kako trudnice tako i mlade mame i za njih odobravamo 20% popusta na sve usluge koje salon pruža.
Kakva su iskustva budućih mama koje dođu na masažu?
Trudnice koje dolaze na masažu izlaze iz našeg salona potpuno relaksirane i oslobođene bolova u ledjima zbog kojih nam se u najvećem broju i javljaju.
Osim masaže trudnica, postoji i masaža beba. Koje su dobrobiti toga i sve ostalo što vas zanima o tome, možete pročitati OVDE.
Piše: Vesna Injac
Comments: