Nauka kaže da je ženama više potrebno OVO nego muškarcima

Da li svi patimo od manjka sna? Čini se da svi jurimo tih famoznih osam sati sna. Gledamo da ugrabimo poneki momenat u toku dana kako bismo nadoknadili nedostatak sna. 

Ukoliko se prepoznajete u ovome, a pri tom ste žensko, vaša “potera” za snom je opravdana.

Naime, neke studije su dokazale da je ženama potrebno više sna nego muškarcima. Drugim rečima, slobodno dremnite popodne i nemojte da vas grize savest zbog toga.

Studija sa Lohborškog univerziteta iz UK pokazala je da je ženama potrebno oko 20 minuta više noćnog sna u odnosu na muškarce jer ženski mozgovi “rade” više. U studiju je bilo uključeno 210 muškaraca i žena. 

Ženski mozgovi funkcionišu drugačije, one imaju sklonost da rade više stvari u isto vreme tako da koriste veći deo kapaciteta mozga nego muškarci. Manjak sna kod žena povezan je sa višim nivoom stresa, osećanjem besa i depresijom. Kod muškaraca manjak sna nije dovodio do ovoga. 

Nadamo se da se naši dragi muškarci neće uvrediti zbog ovih naučnih činjenica :)

 

Comments: