Isprobajte ovu joga rutinu da bi ste opustili svoje telo i um pre spavanja. Najbolje od svega- svaku pozu možete izvoditi na krevetu!
Nastavi sa čitanjem
Da li je trčanje uvek naporno ili se vremenom telo navikne? Loše za kolena ili ne? Odgovore na ova pitanja i još neka pronađite u ovom tekstu!
Nastavi sa čitanjem