Kako smanjiti stres – tehnike koje pomažu za mirniji i kvalitetniji život

Stres je postao deo svakodnevice modernog života. Brze obaveze, posao, društvene mreže i stalna dostupnost često dovode do osećaja preopterećenosti i umora.

Kako prepoznati i lečiti sunčanicu?

Sunčanica je stanje u ljudskom telu koje se uglavnom javlja usled pregrevanja tela. Sunčanica se u velikoj većini slučajeva javlja nakon dužeg izlaganja direktnoj sunčevoj svetlosti nezaštićene glave.

Da li žene više vole slatkiše nego muškarci ili je to stereotip?

 

Među brojnim stereotipima vezanim za muško-ženske razlike je i ona koja se tiče preferencija u hrani. Smatra se da muškarci kao omiljenu hranu izdvajaju meso (a na našem podneblju je to uglavnom pečenje), dok žene najradije biraju slatkiše (a to uglavnom znači čokoladu).

Jesi li dobro?

Kako si danas? Iskreno mi reci.
 
Bez nabrajanja činjenica na kojima treba da si zahvalna i zbog kojih namećeš sebi da se osećaš dobro. Bez uvijanja. Bez “ma okej sam” ili “biću ja bolje”.