Ovaj vid vežbanja je idealan za one koje nemaju puno vremena za to (Ah, ko ga ima?). 

Ovaj proces za svakog je različit, ali je ishod uvek isti. 

“Šumska terapija” postoji već dugo u Japanu, pročitajte o čemu se tu radi, možda vam se dopadne!

Neke od nas ne broje kalorije u čaši vina, nemaju aplikaciju za prepešačene kilometre, i sa jogom su na „Vi“.