“Bikini telo” - šta stoji iza ove fraze i kako izbeći opsesiju

Proleće je konačno i zvanično stiglo. Uskoro će i leto. Dani su duži, više je sunca i uskoro će postati toplo. Sa lepšim vremenom i pritsak u vezi sa izgledom raste. Neko je još zimus počeo pripreme za “bikini telo”, a neko ne još.

Ovo je vreme kada mnoge počinje da grize savest zbog nekoliko kilograma nabačenih u toku zime.Prema nekim istraživanjima ovo je i vreme kada se najčešće javljaju poremećaji u ishrani.Mnogi će pokušati sa dijetom, krenuti u teretanu ili početi da vežbaju uz snimke sa You Tube-a. Sve to je sasvim ok dok god je u granicama normale. Zidovi društvenih mreža ispunjeni su slikama novih letnjih kolekcija modnih kuća. Naravno, na njima su savršena, “bikini” tela. Ljudi često povezuju svoj izgled sa svojim samopouzdanjem. Naravno, to nije dobra ideja.

Treba da znate da možete da uživate u lepom vremenu iako nemate savršeno telo. Retko ko je u potpunosti zadovoljan svojim telom. Ljudi umeju biti veoma kritični prema sebi i tako uskratiti sebi neke užitke. Bitna stvar je da treba da kažemo sebi da nas drugi ljudi ne posmatraju kroz naše telo onoliko koliko mi mislimo da to rade. 

Na kraju krajeva, nosite ono u čemu se osećate najbolje. 

 

Comments: