Pobedite nadimanje - detoks voda

Detoks voda je odlična za čićenje organizma - voće i povrće koje se koriste za njeno spravljanje bogati su antioksidansima. U ovom tekstu spremile smo za vas nkoliko recepata koji vam mogu pomoći da se oslobodite nadutosti.
 

Detoks voda od aktivnog uglja

Potrebni sastojci:
  • dva cela limuna
  • prstohvat soli
  • kašikica aktivnog uglja
  • jedna šolja pripremljenog zelenog čaja
Način pripreme: Pomešajte šolju zelenog čaja sa dve šolje vode ili kokosove vode i stavite je u teglu ili čašu.
Dodajte dva iseckana limuna, kašikicu aktivnog uglja i so. Neka odstoji u frižideru dva sata i posle toga ga možete pijuckati tokom dana.

Detoks voda od cimeta

Potrebni sastojci:
  • jedna tanko iseckana jabuka
  • jedan štapić cimeta ili kašikica cimeta
  • vrela voda
Način pripreme: Sipajte vodu u bokal i dodajte jabuku i cimet u nju. Pustite je neka odstoji 15 minuta i nakon toga je spremna za upotrebu.

Detoks voda od jabukovog sirćeta

Potrebni sastojci:
  • jedna šolja crvenog ili žutog groždja
  • jedna kašika organskog jabukovog sirćeta
  • med po potrebi
  • dve šolje vode
Način pripreme: Sve sastojke stavite u teglu ili u neku činiju, dobro ih promešajte i dodajte još vode ako mislite da je potrebno. Vaše piće je spremno.

Detoks voda od krastavaca

Potrebni sastojci:
  • par kriški krastavaca
  • voda
Dovoljno je da ostavite krastavac da odstoji 2-3 sata u frižideru i vaša voda je spremna za upotrebu.

Citrusna detoks voda

Potrebni sastojci:

  • 2 cela limuna
  • jedna narandža
  • mali krastavac
 
Način pripreme: U vodu dodati krastavac i na kolutove isečen limun i narandžu, pustiti da odstoji 2 sata i vodu možete pijuckai tokom celog dana.
 

Detoks voda od lubenice

Potrebni sastojci:
  • jedna šolja iseckane lubenice
  • 5-6 listova mente 
  • 1 kašikica đumbira u prahu
Postupak pripreme: Sipati vodu u teglu ili neku širu posudu, zatim dodati sve sastojke, poklopiti i staviti u frižider na 2 sata da se svi sastojci sjedine. Nakon toga je spremno za upotrebu.

Comments: