Detoks voda je odlična za čićenje organizma - voće i povrće koje se koriste za njeno spravljanje bogati su antioksidansima. U ovom tekstu spremile smo za vas nkoliko recepata koji vam mogu pomoći da se oslobodite nadutosti.
Detoks voda od aktivnog uglja
Potrebni sastojci:
- dva cela limuna
- prstohvat soli
- kašikica aktivnog uglja
- jedna šolja pripremljenog zelenog čaja
Način pripreme: Pomešajte šolju zelenog čaja sa dve šolje vode ili kokosove vode i stavite je u teglu ili čašu.
Dodajte dva iseckana limuna, kašikicu aktivnog uglja i so. Neka odstoji u frižideru dva sata i posle toga ga možete pijuckati tokom dana.
Detoks voda od cimeta
Potrebni sastojci:
- jedna tanko iseckana jabuka
- jedan štapić cimeta ili kašikica cimeta
- vrela voda
Način pripreme: Sipajte vodu u bokal i dodajte jabuku i cimet u nju. Pustite je neka odstoji 15 minuta i nakon toga je spremna za upotrebu.
Detoks voda od jabukovog sirćeta
Potrebni sastojci:
- jedna šolja crvenog ili žutog groždja
- jedna kašika organskog jabukovog sirćeta
- med po potrebi
- dve šolje vode
Način pripreme: Sve sastojke stavite u teglu ili u neku činiju, dobro ih promešajte i dodajte još vode ako mislite da je potrebno. Vaše piće je spremno.
Detoks voda od krastavaca
Potrebni sastojci:
- par kriški krastavaca
- voda
Dovoljno je da ostavite krastavac da odstoji 2-3 sata u frižideru i vaša voda je spremna za upotrebu.
Citrusna detoks voda
Potrebni sastojci:
- 2 cela limuna
- jedna narandža
- mali krastavac
Način pripreme: U vodu dodati krastavac i na kolutove isečen limun i narandžu, pustiti da odstoji 2 sata i vodu možete pijuckai tokom celog dana.
Detoks voda od lubenice
Potrebni sastojci:
- jedna šolja iseckane lubenice
- 5-6 listova mente
- 1 kašikica đumbira u prahu
Postupak pripreme: Sipati vodu u teglu ili neku širu posudu, zatim dodati sve sastojke, poklopiti i staviti u frižider na 2 sata da se svi sastojci sjedine. Nakon toga je spremno za upotrebu.
Comments: