Kokosovo ulje - znate li sve njegove dobre strane?

Kokosovo ulje, kokosova voda, kokosovo mleko, kokosovo brašno prilično su popularni danas. Neke namirnice budu samo deo trenda, a neke su vredne toga da njihovo vreme ne prodje. 
Kokos je jedna od tih namirnica. Sigurno ste čuli koliko su produkti kokosa dobri za naš organizam i telo, samo možda niste sigurni tačno koje su njihove dobre strane i kako se koriste. U našem tekstu pročitajte opširnjie o tome.
 

Produkti kokosa imaju sledeća svojstva:

  • Anti upalna 
  • Antioksidansi - prečavaju stvaranje slobodnih radikala i štetu koju oni čine
  • Borba sa mikrobima i infekcijama (ubijaju viruse, bakterije, protozoe i parazite) 
  • Pojačavaju apsorpciju hranljivih sastojaka
  • Laki su za varenje 
  • Mogu ih konzumirati i ljudi i životinje
  • Imaju anti-kancerogena svojstva
  • Podižu imunitet

Konzumiranjem kokosovog ulja možete izbeći razne zdravstvene probleme i poboljšati zdravlje generalno. 

Evo u čemu će vam sve pomoći kokosovo ulje:
  • Hronični umor
  • Dijabetes (smanjuje želju za hranom dok stabilizuje nivo šećera)
  • Infekcije respiratornih organa
  • Astma (kod dece i odraslih)
  • Loše varenje, problemi sa kiselinom - važno je konzumirati posle jela
  • Blaga depresija
  • Konstipacija
  • Prevencija raka dojke i debelog creva
  • Demencija
  • Kandida
  • Alergije - sezonske alergije na polen mogu biti ublažene
  • Holesterol - povećava nivo “dobrog” holesterola
  • Gasovi
  • Prehlada i grip - kokosovo ulje je dobro i kao lek i kao prevencija
  • Suva koža 
  • Slaba cirkulacija- nanošenje kokosovog ulja na kožu može pomoći i kod zadržavanja vode (nanositi kružnim pokretima u pravcu srca)
  • Bolesti žuči
  • Problemi sa bubrezima i kamen u bubregu - razbija manje kamenje u bubrezima
  • Helikobakterija
  • Hemoroidi - nanosite spolja i unutra dva puta dnevno
  • Bolne menstruacije
  • Migrene
  • Urinarne infekcije
  • Čir
  • Problemi sa prostatom
  • Varenje - zasićene masti kontrolišu gljivice i parazite zbog kojih dolazi do problema sa varenjem. Sindrom iritabilnog kolona je jedan od njih. Takođe, od pomoći je pri apsorpciji minerala, vitamina i amino kiselina.
  • Kosti i zubi - ovo ulje pospešuje apsorpciju kalcijuma i magnezijuma
  • Apsorpcija vitamina i hranljivih materija
  • Mršavljenje - zasićene masti zapravo umanjuju želju za hranom
  • Zdravlje desni
  • Mučnina - utrljajte malo kokosovog ulja na unutrašnju stranu svog zgloba ili podlaktice - ovo bi trebalo da pomogne

Kokosovo ulje vam takođe može biti od pomoći i lokalnim tretiranjem određenih regija tela:

  • Celulit
  • Atletsko stopalo
  • Alergije na polen ili ambroziju (natrljajte unutrašnjost nozdrva)
  • Herpes (koristite ga i oralno i lokalno)
  • Koprivnjača
  • Bol u leđima
  • Upala mišića
  • Gljivice na stopalima
  • Akne

Možete ga koristiti i za ličnu higijenu i negu tela:

  • Piling za telo (pomešajte malo soli i ulja)
  • Modrice (nanesite direktno na modricu- umanjuje otok i ubrzava izlečenje
  • Ujedi insekata (ublažava svrab )
  • Perut - kokosovo ulje hidrira teme umanjujući mogućnost pojave peruti
  • Opekotine - poboljšava zaceljenje i ublažava nastanak ožiljaka ( nanosi se odmah nakon nastanka opekotine)
  • Prevencija i uklanjanje bora- nanošenje kokosovog ulja potpomaže ojačanju vezivnog tkiva i podmlađivanju kože
  • Kao balzam za usne - nanošenje kokosovog ulja na usne ih omekšava i štiti. Takođe, poseduje zaštitni faktor okvirne jačine 4. 
  • Posle brijanja- može se koristiti kao balzam posle brijanja, ne zatvara pore
  • Umesto dezodoransa - daje dobre rezultate kada se pomeša sa praškom za pecivo
  • Kao pakovanje ili balzam za kosu - kafenu kašičicu možete naneti na krajeve od temena po celoj kosi, pa ostaviti preko noći
  • Kod pelenskih ojeda
  • Kao krema za oko očiju - kako biste ublažili bore ili nadutost ispod očiju nanesite kokosovo ulje ispod očiju
  • Kao ulje za masažu - o ovome ne moramo puno da govorimo
  • Pre brijanja - može se naneti pre brijanja kako bi sačuvalo kožu od onoga što sledi
  • Za uklanjanje šminke - na tufer nanesite malo kokosovog ulja i tako uklonite šminku. Koža će vam biti nežna i blistava.
  • Strije - neguje kožu sa strijama i može ih ukloniti
  • Hidratacija - može se koristiti kao losion telo
  • Kod opekotina od sunčanja možete naneti kokosovo ulje koje će ih umiriti

Još neke primene:

  • Odbrana od insekata - možete pomešati ekstrakt peperminta i kokosovog ulja i to naneti na kožu 
  • Uklanjanje žvake iz kose - nanesite malo kokosovog ulja na mesto gde je žvaka umršena i ostavite da odstoji 30 minuta. Nakon toga, polako prstima okrećite žvaku dok je ne uklonite.
  • Poliranje drvenog nameštaja - pomešajte kokosovo ulje i limunov sok
 

Comments: