Kokosovo ulje, kokosova voda, kokosovo mleko, kokosovo brašno prilično su popularni danas. Neke namirnice budu samo deo trenda, a neke su vredne toga da njihovo vreme ne prodje.
Kokos je jedna od tih namirnica. Sigurno ste čuli koliko su produkti kokosa dobri za naš organizam i telo, samo možda niste sigurni tačno koje su njihove dobre strane i kako se koriste. U našem tekstu pročitajte opširnjie o tome.
Produkti kokosa imaju sledeća svojstva:
- Anti upalna
- Antioksidansi - prečavaju stvaranje slobodnih radikala i štetu koju oni čine
- Borba sa mikrobima i infekcijama (ubijaju viruse, bakterije, protozoe i parazite)
- Pojačavaju apsorpciju hranljivih sastojaka
- Laki su za varenje
- Mogu ih konzumirati i ljudi i životinje
- Imaju anti-kancerogena svojstva
- Podižu imunitet
Konzumiranjem kokosovog ulja možete izbeći razne zdravstvene probleme i poboljšati zdravlje generalno.
Evo u čemu će vam sve pomoći kokosovo ulje:
- Hronični umor
- Dijabetes (smanjuje želju za hranom dok stabilizuje nivo šećera)
- Infekcije respiratornih organa
- Astma (kod dece i odraslih)
- Loše varenje, problemi sa kiselinom - važno je konzumirati posle jela
- Blaga depresija
- Konstipacija
- Prevencija raka dojke i debelog creva
- Demencija
- Kandida
- Alergije - sezonske alergije na polen mogu biti ublažene
- Holesterol - povećava nivo “dobrog” holesterola
- Gasovi
- Prehlada i grip - kokosovo ulje je dobro i kao lek i kao prevencija
- Suva koža
- Slaba cirkulacija- nanošenje kokosovog ulja na kožu može pomoći i kod zadržavanja vode (nanositi kružnim pokretima u pravcu srca)
- Bolesti žuči
- Problemi sa bubrezima i kamen u bubregu - razbija manje kamenje u bubrezima
- Helikobakterija
- Hemoroidi - nanosite spolja i unutra dva puta dnevno
- Bolne menstruacije
- Migrene
- Urinarne infekcije
- Čir
- Problemi sa prostatom
- Varenje - zasićene masti kontrolišu gljivice i parazite zbog kojih dolazi do problema sa varenjem. Sindrom iritabilnog kolona je jedan od njih. Takođe, od pomoći je pri apsorpciji minerala, vitamina i amino kiselina.
- Kosti i zubi - ovo ulje pospešuje apsorpciju kalcijuma i magnezijuma
- Apsorpcija vitamina i hranljivih materija
- Mršavljenje - zasićene masti zapravo umanjuju želju za hranom
- Zdravlje desni
- Mučnina - utrljajte malo kokosovog ulja na unutrašnju stranu svog zgloba ili podlaktice - ovo bi trebalo da pomogne
Kokosovo ulje vam takođe može biti od pomoći i lokalnim tretiranjem određenih regija tela:
- Celulit
- Atletsko stopalo
- Alergije na polen ili ambroziju (natrljajte unutrašnjost nozdrva)
- Herpes (koristite ga i oralno i lokalno)
- Koprivnjača
- Bol u leđima
- Upala mišića
- Gljivice na stopalima
- Akne
Možete ga koristiti i za ličnu higijenu i negu tela:
- Piling za telo (pomešajte malo soli i ulja)
- Modrice (nanesite direktno na modricu- umanjuje otok i ubrzava izlečenje
- Ujedi insekata (ublažava svrab )
- Perut - kokosovo ulje hidrira teme umanjujući mogućnost pojave peruti
- Opekotine - poboljšava zaceljenje i ublažava nastanak ožiljaka ( nanosi se odmah nakon nastanka opekotine)
- Prevencija i uklanjanje bora- nanošenje kokosovog ulja potpomaže ojačanju vezivnog tkiva i podmlađivanju kože
- Kao balzam za usne - nanošenje kokosovog ulja na usne ih omekšava i štiti. Takođe, poseduje zaštitni faktor okvirne jačine 4.
- Posle brijanja- može se koristiti kao balzam posle brijanja, ne zatvara pore
- Umesto dezodoransa - daje dobre rezultate kada se pomeša sa praškom za pecivo
- Kao pakovanje ili balzam za kosu - kafenu kašičicu možete naneti na krajeve od temena po celoj kosi, pa ostaviti preko noći
- Kod pelenskih ojeda
- Kao krema za oko očiju - kako biste ublažili bore ili nadutost ispod očiju nanesite kokosovo ulje ispod očiju
- Kao ulje za masažu - o ovome ne moramo puno da govorimo
- Pre brijanja - može se naneti pre brijanja kako bi sačuvalo kožu od onoga što sledi
- Za uklanjanje šminke - na tufer nanesite malo kokosovog ulja i tako uklonite šminku. Koža će vam biti nežna i blistava.
- Strije - neguje kožu sa strijama i može ih ukloniti
- Hidratacija - može se koristiti kao losion telo
- Kod opekotina od sunčanja možete naneti kokosovo ulje koje će ih umiriti
Još neke primene:
- Odbrana od insekata - možete pomešati ekstrakt peperminta i kokosovog ulja i to naneti na kožu
- Uklanjanje žvake iz kose - nanesite malo kokosovog ulja na mesto gde je žvaka umršena i ostavite da odstoji 30 minuta. Nakon toga, polako prstima okrećite žvaku dok je ne uklonite.
- Poliranje drvenog nameštaja - pomešajte kokosovo ulje i limunov sok
Comments: