Ishrana

10 razloga zašto je dobro jesti pitomi kesten

Sezona pečenog kestenja uveliko traje. Neki su ludi za ovom “poslasticom”, a oni koji je još nisu otkrili treba da pročitaju ovaj tekst i predveče se upute do nekog od mesta gde ga mogu kupiti i uživati. Možete pokušati da ih pripremite kod kuće, a mi ćemo vam reci kako.

5 načina da iskoristite kokosovo ulje u svakodnevnoj ishrani

Ubacivanje kokosovog ulja u svakodnevnu ishranu je verovatno jedna od najboljih i najzdravijih stvari koju možete učiniti za svoj organizam.
Ne samo da je ulje odlično za zdravlje, nego je i odlično za topljenje masnih naslaga i skidanje kilograma. 

Baka Canina Ležbaba

Moja baka Cana i nije baš vrsna kuvarica iako joj je trud neosporan!  
Vrhunac kulinarskog umeća kod nje je bio sutlijaš ili žumance sa šecerom...

Da li ste znali sve ovo o maslačku?

Da li ste znali da ste nebrojeno puta do sada zgazili, iščupali ili posekli jednu od najzdravijihbiljaka koja vam raste u dvorištu? Maslačak je poznat kao ukrasna biljka i kao korov, ali takođe poseduje i mnoga hranjiva svojstva.

Hranite se u skladu sa svojom krvnom grupom

Mnogi postojanje krvnih grupa povezuju samo sa njihovom važnošću za transfuziju i ne obraćaju pažnju na to da bi tu moglo biti još nečega. Ljudska rasa je tokom razvoja morala da se prilagođava uslovima života na planeti i da se krv nije prilagođavala, ljudi ne bi mogli da opstanu. 

Izborite se sa umorom

Da li uhvatite sebe kako u toku dana jedete na brzaka i pokušavate da ugurate još koju obavezu u već pretrpan dan?
Osetite li posledice toga? Da li ste umorni, možda hronično umorni?

Kockasti pirinač

Pošto sam veliki ljubitelj začinskog bilja, jer svakom jelu daje čarobnu aromu, morala sam i svoju dečicu naučiti da ga zavole. Odmah da vam kažem da to nije bio nimalo lak posao.

Kulinarski trik kojim ćete prepoloviti kalorije u pirinču

Bilo da pirinač smatrate prijateljem ili neprijateljem svoje ishrane, oko jedne stvari svi se slažemo: ukusan je.
Naučnici su uspeli da pronađu način na koji možete prepoloviti kalorije ove žitarice prilikom kuvanja. 

Magični đumbir - imate li ga u svojoj kuhinji?

Đumbir spada među najzdravije začine na svetu. Pun je hranljivih supstanci i bioaktivnih jedinjenja.
Izdvojili smo neke od dokazanih pozitivnih posledica unosa đumbira.

Ona Zna : Banana i tako to

"Banana i tako to" je mala veganska prodavnica ukusa koja se nalazi u samom srcu Novog Sada - u Njegoševoj ulici, dovoljno zavučenoj da na miru uživate u zalogaju, a opet i dovoljno blizu centralne gradske vreve.

Pobedite nadimanje - detoks voda

Detoks voda je odlična za čićenje organizma - voće i povrće koje se koriste za njeno spravljanje bogati su antioksidansima. U ovom tekstu spremile smo za vas nkoliko recepata koji vam mogu pomoći da se oslobodite nadutosti.

Poremećaji u ishrani: Da li su ideali lepote vredni našeg zdravlja?

Pre nego što započnete čitanje: sklonite taj ženski modni časopis sa stola, isključite TV, prestanite da prevrćete Instagram, i zavalite se u fotelju ne razmišljajući da li izgledate zategnuto. Danas vam niko neće mazati oči. 

Priča o čia semenkama

Svi danas pričaju o čia semenkama, hajde da naučimo nešto više o njima i njihovim dobrim stranama.
  • 1
  • 2