Istraživači sa jednog američkog univerziteta utvrdili su da pripadnici mlađe populacije sve više vremena provode na društvenim mrežama što utiče na poremećaje spavanja.

Proleće je konačno i zvanično stiglo. Uskoro će i leto. Dani su duži, više je sunca i uskoro će postati toplo. Sa lepšim vremenom i pritsak u vezi sa izgledom raste. Neko je još zimus počeo pripreme za “bikini telo”, a neko ne još.

Da li danas imate dosta važnih stvari na listi? Možda nekih važnih odluka ili možda manje važnih?

Prema studiji sa Harvarda, najbolje bi bilo završiti što veći deo obaveza ili doneti što veći broj odluka odmah ujutro. 

Da li vas ponekad grize savest ako odlutate u mislima, a trebalo bi da se fokusirate na posao?

Ne mora biti tako. Istraživanja su pokazala da je pauza u vidu sanjarenja veoma dobra za produktivnost i kreativnost.