Zdravlje

• Pravi razlog zašto alkohol šteti našoj liniji
  Svaki nutricionista može da potvrdi: ukoliko želite da istanjite struk jedna od velikih stavki je odreći se alkohola, barem privremeno. Oduvek smo mislili da su glavni problem kod alkohola šećer i kalorije koje on sadrži, ali nova studija ukazuje na nešto drugo.
• Pravilna upotreba sredstava za sunčanje
  U poslednje vreme sve više se priča o tome koliko je bitno zaštititi se od sunca, posebno u letnjem periodu. Mnogi proizvodi za zaštitu od sunca ne obezbeđuju ono što je zaista potrebno kako bi koža bila u potpunosti zaštićena.
   
  Dešava se i da se proizvodi ne koriste pravilno, pa i zbog toga dolazi do opekotina. U tekstu koji sledi pročitajte šta se preporučuje, a šta ne kada su preparati za sunčanje u pitanju. 
• Priča o čia semenkama
  Svi danas pričaju o čia semenkama, hajde da naučimo nešto više o njima i njihovim dobrim stranama.
• Prirodni lek protiv glavobolje koji treba probati
  Recite zbogom upornim glavoboljama uz pomoć ovog prirodnog sredstva!
• Putna apoteka - šta poneti na more?

  Sezona je godišnjih odmora, dakle putovanja bilo na more ili planinu. 

  Pored putnog zdravstvenog osiguranja koje danas većina ljudi obezbedi za sebe i svoju porodicu (što u vreme kada smo mi bile deca i nije baš bio slučaj :) ), uvek je pametno poneti i svoju mini apoteku. 

• Rešite se masnih naslaga sa stomaka uz pomoć ove magične biljke
  Često je gubitak telesne težine je nešto čemu težimo, pogotovo mi žene: jedemo zdravije, odustajemo od brze hrane, treniramo, uzimamo razne dodatke ishrani...
• Šest načina kako pomoći osobi koja pati od anksioznosti
  "Ne brini" nije jedan od njih.
  Videti nekoga do koga vam je stalo kako se bori sa anksioznošćuje izuzetno teško, a voljeni se često mogu osetiti bespomoćno. 
• Sirup od latica ruže - i lek i osveženje

  Iskreno, recept za ovaj sirup potražile smo jer nam je bio potreban kao jedan od sastojaka koktela. Međutim, shvatile smo da je ovaj sirup ima i razna lekovita svojstva.

  Koja su to svojstva i kako se spravja čitajte dalje u tekstu.

• Šta se dešava kad vam nedostaje magnezijum
  Nedostatak magnezijuma je rasprostranjen problem i procenjuje se da oko 90% stanovništva pati od njega.
  Zašto je magnezijum toliko važan?
• Šta znate o kurkumi?
  Kurkuma, je često nazivana „Kraljicom začina“. Glavne karakteristike ove biljke su aroma bibera, oštar ukus i zlatno žuta boja.
  Ljudi širom sveta koriste ovu biljku u kuvanju, a poznato je da ima mnoga svojstva koja doprinose opštem zdravlju organizma. 
• Štitna žlezda: sve VEĆI problem o kojem se MALO priča
  Skoro je sigurno da se u proteklih godinu ili dve dana svako od nas susreo sa nekim ko ima problema sa štitnom žlezdom. Ili bar sa nekim čija je bliska osoba imala nekih komplikacija.
• Sve što ste želele da znate o masaži trudnica (a niste imale koga da pitate)
  Jeste li primetile da je masaža sve popularnija u današnje vreme? Sa nje je skinut nekakav veo tajnovitosti i nije više privilegija određenog broja ljudi. 
• Toksična osećanja kojih se morate rešiti

   

  Svi želimo da budemo srećni. Da bismo to postigli, moramo da prepoznamo koje su to emocije zbog kojih se osećamo loše i moramo da naučimo kako da ih pretvorimo u pozitivne. 
• Top 5 lenjih trikova za ravan stomak
  Skoro svi poznajemo one žene koje imaju tu supermoć da pojedu šta god i kad god požele, a da izgledaju kao top modeli. Da li je u pitanju genetika, naporno vežbanje, ili nešto treće...
• Trinaest prirodnih sredstava za čišćenje doma
  Svako želi da mu stan ne bude samo lep i udoban, već i čist. Da bismo ostali zdravi, često pribegavamo kupovini ekoloških proizvoda, rešavamo se sintetike i kupujemo nameštaj koji je napravljen od drveta ili materijala koji mogu da se recikliraju.
• Veoma dobar razlog zašto izbegavati korišćenje sušača za ruke u javnim toaletima
  Nove studije pokazuju da je korišćenje sušača za ruke u javnom toaletu kao da smo postavili “virusnu bombu” u toaletu. 
• Visoke potpetice - kako izabrati prave, nositi ih sa stilom i kako one utiču na naše zdravlje
  (Uglavnom) svaka devojčica/devojka sanja o danu kada će prvi put (zapravo) stati na štikle.
• Vodič za zdravu i lepu kožu

  Konačno ste doneli odluku da budete dobri prema svojoj koži? Čuli ste razne savete, ali ponekad je loše navike teško iskoreniti. Od velike pomoći biće to da ih zamenite sa dobrim navikama na dnevnoj, nedeljnoj i mesečnoj bazi. Pogledajte predloge.

• Vreme je da ustanete! Zašto je sedenje loše po vaše zdravlje?
  Moderno doba zahteva od većine poslova upotrebu računara, što znači da je većina nas tokom radne nedelje zbog obaveza prikovana za stolicu.
  Sa druge strane, način na koji provodimo slobodno vreme takođe podrazumeva sedenje ili izležavanje...
• Zašto bi trebalo da preskačete konopac svaki dan
  Jedna od omiljenih dečijih igara je preskakanje konopca. Kada odrastemo zaboravimo na tu aktivnost koja je u suštini veoma korisna. Pročitajte zašto.