Zdravlje

Makeup & skin saveti by Thea (ako vam je vaše lice bitno)

Kako voditi računa o svom licu, na šta obratiti pažnju kad je u pitanju šminkanje, da li staviti svilene trepavice ili ne, japansko iscrtavanje obrva? To su danas česte nedoumice kada su žene i devojke u pitanju.

Nauka kaže da je ženama više potrebno OVO nego muškarcima

Da li svi patimo od manjka sna? Čini se da svi jurimo tih famoznih osam sati sna. Gledamo da ugrabimo poneki momenat u toku dana kako bismo nadoknadili nedostatak sna. 

Ukoliko se prepoznajete u ovome, a pri tom ste žensko, vaša “potera” za snom je opravdana.

Neka vaše lice blista svaki dan - BB glow tretman!

Možete li da zamislite situaciju da se ujutro probudite svežeg i sjajnog lica i da vam šminka nije potrebna? Da li ste čule da je planetarno popularni BB glow tretman sada dostupan i u Srbiji?

Osam minuta joge za bolji san

Isprobajte ovu joga rutinu da bi ste opustili svoje telo i um pre spavanja. Najbolje od svega- svaku pozu možete izvoditi na krevetu!

Osam svakodnevnih navika zbog kojih dobijamo bore

Bore - kada čujemo ovu reč postanemo zabrinuti jer to znači da postajemo stariji. Postoje izvesne navike kojih nismo ni svesni, a koje mogu da doprinesu stvaranju bora.

Ova dnevna aktivnost vam možda remeti san

Istraživači sa jednog američkog univerziteta utvrdili su da pripadnici mlađe populacije sve više vremena provode na društvenim mrežama što utiče na poremećaje spavanja.

Pobedite nadimanje - detoks voda

Detoks voda je odlična za čićenje organizma - voće i povrće koje se koriste za njeno spravljanje bogati su antioksidansima. U ovom tekstu spremile smo za vas nkoliko recepata koji vam mogu pomoći da se oslobodite nadutosti.

Pomozite sebi u borbi sa nesanicom

Sa problemom nesanice svi se susretnu ponekad u životu. Ukoliko ne možete da spavate, treba da prestanete da se trudite da zaspite glavni je savet. Pročitajte šta kažu istraživanja.

Poremećaji u ishrani: Da li su ideali lepote vredni našeg zdravlja?

Pre nego što započnete čitanje: sklonite taj ženski modni časopis sa stola, isključite TV, prestanite da prevrćete Instagram, i zavalite se u fotelju ne razmišljajući da li izgledate zategnuto. Danas vam niko neće mazati oči. 

Pravi razlog zašto alkohol šteti našoj liniji

Svaki nutricionista može da potvrdi: ukoliko želite da istanjite struk jedna od velikih stavki je odreći se alkohola, barem privremeno. Oduvek smo mislili da su glavni problem kod alkohola šećer i kalorije koje on sadrži, ali nova studija ukazuje na nešto drugo.

Pravilna upotreba sredstava za sunčanje

U poslednje vreme sve više se priča o tome koliko je bitno zaštititi se od sunca, posebno u letnjem periodu. Mnogi proizvodi za zaštitu od sunca ne obezbeđuju ono što je zaista potrebno kako bi koža bila u potpunosti zaštićena.
 
Dešava se i da se proizvodi ne koriste pravilno, pa i zbog toga dolazi do opekotina. U tekstu koji sledi pročitajte šta se preporučuje, a šta ne kada su preparati za sunčanje u pitanju. 

Priča o čia semenkama

Svi danas pričaju o čia semenkama, hajde da naučimo nešto više o njima i njihovim dobrim stranama.